(资料图片仅供参考)
1、孕妇可以适量吃山竹。
2、山竹营养丰富，是凉性水果。
3、榴莲配山竹吃，可以有效解决榴莲热的问题。
4、山竹含有丰富的脂肪、蛋白质、叶酸和糖，还含有多种维生素、钙、磷、镁等矿物质，以及纤维素等。
5、食用后还起到降火养颜的作用，对孕妇和胎儿都有好处。
6、女性怀孕后，不仅可以适量吃山竹，还可以吃苹果、香蕉等水果和新鲜蔬菜，如菠菜、白菜、茄子、莲藕等。
7、也要适当增加肉类，如鸡肉、排骨、鱼虾等，补充蛋白质，如豆制品、乳制品等。
8、为了保证怀孕后胎儿的正常发育，女性的饮食必须营养全面，荤素搭配，多样化，才能有利于胎儿的生长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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